Bebidas

A cor de 2014 do verde para o PINK #aprendaafazerPINKJUICE

PINK JUICE

Cinco benefícios do suco pink 1 – Possui ácido elágico, presente no mirtilo, romã, amora e gojiberry, que aumenta de 20 a 25% a proteção da pele contra câncer de pele, além de ajudar na renovação do colágeno. 2 – Rico em vitamina C, reforça a imunidade, prevenindo doenças. 3 – A presença da beterraba, […]

Frape de Gelatina (colágeno)

frape rápido e delicioso!

FRAPÊ – MAMÃO 1 taça de gelatina light (cor laranja) 1/2 papaya (89g/peso sem casca) 42 calorias ABACAXI 1 taça de gelatina light (cor amarela) 50g de abacaxi 39 calorias MELÃO 1 taça de gelatina (cor verde) 70g de melão 29 calorias MELANCIA 1 taça de gelatina (cor vermelha) 100g de melancia 30 calorias FRAPÊ […]

SUCO ANTI CELULITE

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INGREDIENTES ; 1 copo de água de coco 1/2 fatia de abacaxi 1/2 fatia de melão 1 colher de sopa de salsinha crua 1 colher de sopa rasa de soja integral 1 sachê de adoçante ( SUCRALOSE) 2 cubos de gelo MODO DE PREPARO : Bata todos os ingredientes e delicie-se!

Capuccino Especial

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Essa receita de café é realmente diferente. Soja, proteína e linhaça deixam a bebida funcional, saudável e gostosa. Pode apostar! Ingredientes 1 xíc. (chá) de leite de soja light (ou leite desnatado) 2 col. (chá) de café instantâneo 1 medida (2 col. de sopa) de whey protein sabor chocolate 1 col. (sopa) de semente de […]

Chocolate Quente Light

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Economize 177 calorias com a nossa receita e deixe a sua dieta cheia de sabor Ingredientes 1 col. (café) de maisena ½ litro de leite desnatado 2 col. (sopa) de cacau em pó 1 pedaço de canela em pau 1/2 xíc. (chá) de café pronto 1 col. (café) de essência de baunilha 2 col. (sopa) […]

SUCHÁ CALMANTE

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Você conhece, é o chá + suco, DELÍCIA SUCHÁ DE SUCO DE MARACUJÁ COM CHÁ DE CAMOMILA Modo de preparo : Ferva um litro de água e desligue. Deixe em infusão 3 colheres de sopa de flor de camomila ou 4 sachês por 10 minutos, coe e depois bata no liquidificador com 1 maracujá inteiro ou meça 2 […]

CAPUCCINO LIGHT DA DRA. DÉBORA

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INGREDIENTES : -1 lata de MOLICO (leite desnatado em pó) – 5cs de achocolatado gold ou nescau ou toddy light – 5cs de bicarbonato de sódio   Canela a gosto Segredinho = 1 pacote ou caixinha de pudim diet de CARAMELO Esse segredinho faz toda a diferença, na cor, aroma e sabor..Hummmm DELICIA ! Modo […]

Shake de Linhaça

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Os benefícios da semente de Linhaça estão comprovados. Ácidos graxos poliínsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), Esses ácidos graxos abaixam os níveis de colesterol, e, para que possamos usufruir desses benefícios temos que incluí-la na nossa alimentação, e fazê-lo com frequência, assim, dessa maneira teremos esses benefícios. Eu costumo misturar com o caldinho de feijão, […]

Chá de Maça

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Chá com propriedades calmantes! 1 xícara de maçã seca 1 rama de canela em casca 4 dentes de cravo 1,5 litro de água Coloque a maçã e a canela na água e leve ao fogo. Deixe cozinhar por 30 minutos e junte o cravo. Deixe cozinhar por mais 10 minutos até que a maçã fique bem hidratada. Coe e […]

Suco saudável

Refrigerante-ChefEVoce

Excelente suco depurativo e digestivo, estimulante natural. 2 copos = 70 calorias cada . INGREDIENTES: 450g de abacaxi com casca 75g de maçã sem sementes 2g de gengibre PREPARO: bater os ingredientes no liquidificador levar ao refrigerador e servir bem gelado

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