Benefícios de temperos da nossa alimentação (2/2)

Gergelim ? É laxativo e auxilia no controle do colesterol, aumentando o “bom” colestrol HDL e diminuindo o “ruim”, além de ser rico em cálcio, ajudando a prevenir a osteoporose. Possui determinadas substâncias relacionadas hoje ao melhor controle da glicose. Erva doce – Também conhecida como funcho, é digestiva e indicada em casos de flatulência, cólica e […]