Suplementação

Óleo de coco extravirgem – veja seus benefícios

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1 – Ação ANTIOXIDANTE: diminui a produção de Radicais Livres! CONTEM VITAMINA E em todas as suas frações 2 – REDUÇÃO de COLESTEROL –  Reduz o mau COLESTEROL LDL e evita que o mesmo se oxide, além de promover a elevação do bom COLESTEROL – HDL . 3 – Colabora no processo do EMAGRECIMENTO: De […]

Óleo de gérmen de trigo uma excelente opção !

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A investigação demonstrou que a obtenção de nutrientes através de uma dieta saudável é naturalmente muito mais eficaz do que tentar alcançar a saúde através de nutrientes sintéticos encontrados em pílulas e suplementos. Uma dose diária de óleo de gérmen de trigo é a maneira perfeita para enriquecer a sua dieta e nutrir seu corpo […]

Qual a quantidade ideal para suplementação de óleo de peixe? Ainda, e sobre o pycnogenol?

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Muitos artigos estão tratando sobre o consumo de óleo de peixe e prevenção de doenças, entre elas o câncer, perguntei ao Dr. Romariz a quantidade ideal para suplementação e o que ele tem a dizer sobre o pycnogenol, antioxidante crescentemente explorado pela indústria. O óleo de peixe deve obedecer a alguns critérios. Ter cerca de […]

Chlorella, efeitos sobre o colesterol e peso corporal.

Chlorella

Encontrada em águas doces, a Chlorella têm sido estudo devido à suas funções desintoxicantes e nutritivas ao organismo. Quem vai ao consultório sabe minhas orientações quanto à microalga. Em estudo da Universidade de São Paulo, pacientes que receberam suplementação diária com chlorella durante oito semanas tiveram níveis de LDL reduzidos de 147 mg/dL para em […]

Lactobacilos funciona?

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Os lactobacilos são micro-organismos vivos podem ser administrados aos indivíduos em quantidades que conferem benefícios à saúde. São também conhecidos como probióticos e têm sido utilizados para o alívio de sintomas intestinais como a constipação e síndrome do cólon irritável, para a prevenção do câncer colo-retal, a diminuição da concentração de colesterol e triglicerídeos no […]

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