Achei a Débora por indicação  de uma amiga. No princípio achei que seria aquelas dietas radicais, mas ela já começou orientando que o trabalho feito seria de um planejamento  alimentar, para saber oque comer na quantidade certa e sem perder o sabor e a vida social.  É  na verdade um aprendizado, que vou levar para sempre. Pq  uma boa alimentação não muda só  o corpo, muda a mente e a alma. E ela não mudou só  a minha alimentação, mudou de todas as pessoas da minha casa, pq o emagrecimento  é  um trabalho em conjunto, só  dá certo se todos cooperarem. Parabéns a vc também nutri, pois faz parte  dessa vitória!
Obrigada
Andressa Sanches