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Barriga chapada

barriga-chapadaBarriga hoje não é mais estética e sim saúde!

Quem não sonha com aquela barriga lisa e seca? Mas para isso precisamos de um pouco de sacrificio. É claro que a combinação de alimentos é necessária para conseguirmos isso, mas não podemos deixar de praticar atividade física.

Pois se temos um acúmulo a boa alimentação aliado com a prática de exercício físico regular e alguns abdominais, irão ajudar muito a conquistar o seu sonho. Lembre-se que para tudo existe um preço, e se você está disposta (o) a pagar e terei o maior prazer em ajudar.

A gordura abdominal hoje em dia, é muito prejudicial para a nossa saúde, principalmente se for do tipo maça (androíde) que é o acumulo de gordura na barriga, sendo que esse tipo de gordura, normalmente se instala dentro das visceras (orgãos).

Para a mulher, segunda estudos recentes a barriga não deve ultrapassar 80 cm, e para os homens 93 cm, quando sua barriga não corresponde ao ideal, podemos desencadear várias doenças (diabetes, hipertensão arterial, esteatose hepática…).

Vamos conquistar juntas a sua barriguinha para assim vivermos melhor!

Debora Savassi
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